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#運動指導

「消化・吸収」を理解しなければ「栄養指導」はできません

パーソナルトレーナーの皆さん栄養指導はどのようにされていますか? ほとんどの場合ですと・…

パーソナルトレーナーが知っておくべき生化学を理解する方法

はじめにパーソナルトレーナーは「運動指導」のスキルだけでなく「栄養指導」のスキルも必須と…