＊挑戦２＊「散歩／続編2」

Tomoです。

散歩

この話題、あきないなーって思っている方もいるかもしれませんが、実は、報告がありまして、、、最後までお付き合いしていただければ、嬉しいです。（笑）

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さてさて
散歩／続編2ということで。前回の内容を知っていなくても、知っていても、この記事は全然読めます（笑）
よろしければ、ご覧ください👇

本題に入ります
実は、

体重1キロ増

瘦せようと思って、散歩を始めたわけではないのですが、何でか分からんけど、体重が増えてたんですよね、、、
・・・分かりました。
調子乗って、食べる量が増えたんでしょう！（あーなんて、正直な体）
正直、少し萎えました（笑）

勿論、悪い点だけでなく、むしろ

良い点だらけ！

気持ちがスーッとします
突拍子もなく、アイデアが浮かびます
自然の多いところだと、心が安らぎます
身体に心地よい疲労感が残るので、夜は、すっきり寝れるかも？！

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散歩してみませんか？

これから、梅雨で、暑くなるし、ちょっと外出るんあれやなーって、思うかもしれません。かといって、早朝に行こうとか、夕方いこうって決めると、急にめんどくさくなる方もいるのではないでしょうか。（私がそれです笑）
あ、そういや、Tomo　の　noteで、「散歩がおすすめやーってゆうてたなあ。」とか、「まあ、なんとなく外ぶらっとしてみようかなー。」軽ーいノリで十分です。スポーツウェアがないとあかんとか、そういうのは正直気にしなくていいんです。

そういうスタンスで行きましょう！
さっ！顔洗って、日焼け止めを塗って、ふらーっと。行きましょか（笑）


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最後に

今日も読んでいただきありがとうございます！
世間では、推奨されていることでも、自分でやってみると、色々なことが見えてきます。いやー、、やってみないと分からないものですね（笑）

昨日から、ちゃんと、目次を付けるようにしてみました。読みやすくなったかなー、、、いくら、客観的に見えるようになっても、自分の主観が入ってしまうことも多々あるので、、、とどのつまり、自分じゃ見える範囲も限られていますね（笑）

ということで、

次回もお楽しみに！
良い一日を！！