HSPのストレスを癒すアートセラピー

HSPは
感覚・感度のセンサーが
人一倍敏感なだけあって
ストレスも人一倍感じやすい

裏を返せば
感覚・感度のセンサーが
人一倍敏感なだけあって
癒され上手で感動屋さん

拾ってしまったストレスを
その特性を生かして
癒す方法の１つに
アートセラピーも良い

ただし
絶対にコレがいい！
といわれていることが
必ずしも
個人的に合うわけではない

自己の感覚との微妙な差をも
感じ取れてしまうHSPにとって
興味のあるものを
まずは試してみる

そして
周りの声に惑わされず
自分に合っているかどうか
感じてみる

良さそうなら
続けてみる

そしてまた
感じてみる

コレを繰り返しながら
本当に自分に合っているもの
本当に自分の求めているものを
探していく

直感が研ぎ澄まされていく
スピードもまた
人一倍早いのかもしれない

人一倍云々ということ自体も
そのうち
気にならないくらい
満たされていく

彼女の生き方
そして
アートフルライフコーチとしての
志に胸を打たれ
インタビューさせていただいた時の
記事がこちら

彼女が眩しいほど輝いているのは
きっと生まれもった美貌と
その奥にあるパッション

あなたにも
何か感じ取れるものが
あるかも

興味がある方だけ
ご覧ください。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
二之宮 知 Tomo Ninomiya M.D. / Ph.D.
プロフィール

【公式サイト： HSS型HSPのホッとするお部屋】
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