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何をしても満たされない、好き嫌いがわからない、すぐ落ち込む、感情の起伏がはげしいetc
いつも満たされている、自分の人生を歩める、気分で左右されない、いつも自信がある、そんな人た…
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#メンタル
あなたの心が満たさない仕組み
自己肯定感が低いと自覚し、いろんな書籍やブログ、セミナーで学び、認識はできたけど
◯いまいち腑に落ちない人や
◯少しずつ変わっている気がする
◯努力中
のような方に読んで欲しい記事です。
自己肯定感爆上げ。根本から改善しましょう!
①前提理解
◯あなたはそのまんまで完全で完璧な存在です
◯あなたの神はあなたです
②心の土台の仕組みイメージして下さい。
唯一無二の個性を持った肉体に、あ