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2021.6.2・早朝練。T2ラン練習会2021・46回目。サブ4&3.5練習。
2021.6.2・早朝練。
T2ラン練習会2021・46回目。
サブ4&3.5練習。
ワークマン980円シューズ使用。
①30分ジョグ
②60分・川中東部公園
⑴350m×20周フォームジョグ
⑵60m×10本シャトルラン
③30分ジョグ
☆今朝は川中東部公園にて、
コーナーにパイロンを設置して走りました。
距離が正確になるので、周回練習におすすめです^^
早朝から良い運動が出来ました~
よしよし。
https://photos.app.goo.gl/25nnxWekTKQmEB2T8
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