先延ばしアイテムの取り組み方

空いた時間にやろうと思うからできなくなる重要なことっていうのが結構あって、例えば

• エクササイズ

• 掃除

• アイロンかけ

• 散歩

• ブログの更新

などなど。

別にやらなくたって死にはしないから、どうしても先延ばしになる。

つまりこういうものを「空いた時間にやる」という考え方自体が間違っているということ。

だって、忙しくて空いた時間なんてできるわけがないのだから。

なので最近は、まずこれらのアイテムを先にやる、ということを心がけています。

もちろん朝イチからコーチングセッションがぎっしり入っている日なんてのは、できなくても当然だからやらない。

だけど、お休みの日や、午前中アポがない日などは、先延ばししがちなアイテムからやることでスッキリ気分で1日動けるというおまけ付き。

なかなかいい感じです。

皆さんは、先延ばしアイテムをどのように取り組んでますか？