奴隷の人間関係から離脱するには？
こんにちは
瞑想シータインストラクターの金子 友子です
年末年始の休暇の延長が
話題になっています
休みが長いと
職場の苦手な人間関係から
解放されると嬉しく思うことも
ありますね
自分にとって
決して受け入れられないことを
言われる時
相手の方が立場が上だと思うと
私たちは、つい我慢する習慣があります
しかし
「我慢する」にも良い意味と悪い意味があるのを
ご存知ですか？
「自分を鍛え、成長させるステップ」と
捉えられれば良いものとなり
理不尽な言動や
根拠のないことで責任を押し付けられる場合は
良いものとは言えません
そこは、相手を尊重しながら
自己主張をしましょう
闇雲に我慢するのが良いことでは
決してありませんね
そしてもう１つ
自分から奴隷になっている状態を
作り出していないかという点検も大切
そのことに気付き
自ら改善することで
好ましくない状態を克服することができます
と言っても私たちは往々にして
冷静に対処できない場合が殆どではないでしょうか？
となると、自分の捉え方・解釈の仕方の癖を
日頃から意識して気付くことが
一番の解決策となります
そしてそれは人間関係だけではなく
全てのことに対して有効だとも
言えるのです
脳をシータ波でニュートラルな状態にすることで
気付きも大きくなります⭐️
今日もあなた本来の自分で輝く１日を応援しています🍀
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