「時の怪盗」を撃退！あなたの時間を守る秘密の方法
今日も残業のマラソン、
休日は家族のスーパーヒーロー
やりたいことは山ほどあるけど、時間は逃げ足が速い。
時間がなくなる理由は？
そして、どうすれば時間が増えるのでしょうか？
時間がないって感じる？5つの"時間泥棒"をキャッチ！
計画ゼロ: 無計画は時間のブラックホール
計画しないと、何から手をつければいいのか分からず、時間が吸い込まれて消えていく。仕事爆発: タスクが多すぎて時間がパンク
仕事や課題が山ほどあると、どれも中途半端で時間だけが過ぎていく。注意散漫: 集中力がないと効率は地獄レベル
気が散ると、短い作業でも永遠に感じる。特に疲れてると、集中力はゼロに。心の荷物: 心配事が多いと時間がストップ
心の中でぐるぐる回る心配事が、他のことに手を出せなくする。時の怪盗: 他人と環境が時間を盗む
急な仕事や家族の予定変更が、本当にやりたいことの時間を奪っていく。
最も厄介なのは「時の怪盗」です。
他の要素は自分で制御可能ですが、この要素だけは他人に依存しています。
怪盗に時間を奪われずにする方法はあるのでしょうか？
あるのかな？
本当にあるのかな・・・？
あるんです！！
時間のゲートキーパー
キーポイント：自分の時間を少量贈って、時間を守りましょう。
「時間を贈る」とは何か疑問に思うかもしれませんが、全ての時間を贈る必要はありません。少しだけ他人に時間を贈ることで、効果があります。
何に「時間を贈る」のか？
声に出して宣言する
相手の話を、しっかりキャッチ
この二つに時間を贈ってください。
これだけで、時間の怪盗から身を守ることは可能です。
なぜ時間が消える？答えは鏡を見て！
実は、その時間の怪盗、あなた自身がステージに呼んでいると言ったら、信じれますか？
家族や職場から
「好きなことだけして、仕事はどうした？」という不満声、
それが時間の怪盗に変身しているのです。
解決のカギはココ！
声に出して宣言しよう！
黙っていても誰も読み取ってくれません。明確に「これがやりたい！」「だって、これが好きだから！」と伝えれば、周囲も納得するはず。相手の話、しっかりキャッチ！
相手が納得して協力してくれると、あなたの「やりたい！」が現実に。だから、相手の話に耳を傾け、共感を示しましょう。
まとめ：時間を作るのは、実はあなた自身
時間がないと感じるのには理由があります。その中でも、自分でコントロールできるものと、そうでないものがあります。でも、ちょっとだけ他人に時間を贈ることで、急な時間の奪取は減少します。だから、コミュニケーションも大切な時間の一つです。
過去の私は、月に300時間もの過酷な残業に縛られていました。
過労死ラインを「絶対の安全ゾーン」と
勘違いしていましたが、
その結果、家族や趣味の貴重な時間が
奪われてしまいました。
しかし、今は劇的に生活を変え、
2つの副業を持つ成功した兼業サラリーマンとして
活躍しています。
この革命的な変化の結果、
健康的に10キロ痩せ、
絶対的な自信を持つ体を手に入れることができました。
私が実践した、
⭐️残業の究極の減らし方
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