2月5日　

今年で50歳になる
どんなにしても身体は衰えていく、見た目にわかるのは白髪だな（笑）髪の毛も髭も気持ちではどうにもならない
最近は自転車乗りすぎて体調崩す事も多くなり、これまでのようなトレーニングでは弱くなるなと思い始めている。
年末年始で乗り込みは終わったので、2月からはレースに出場しながら、平日は短時間のトレーニングと週末にロング
TSSは900超えない程度に抑えていこうと思う。
逆に短時間メニューなのでTSSが低くならないようにも気をつけなきゃならないのが面倒だなと思っている。