シェア
4:30の目覚ましアラームに気づくも起きれず・・・ 体が全く動かない(笑) 6:00までそのまま2度…
2月は約一か月間フィリピンのセブ島へ行っていて、ほとんど練習はできてなかった。 渡航前の…
4:30起床 シリアル食べて 5:30に自宅を出発 今回は目立つ為にグランフォンドの時に作ったJAPA…
この記事はマガジンを購入した人だけが読めます
到着から3日目でやっと自転車に乗れた！ このまま自転車に乗らなくなるのでは？と、思うほど！…
本日はリカバリーの日にしようと思っていたけど・・・ お誘い受けて走りに！ 結果、良い練習で…
6:00起床 体は痩せる気なしです(笑) 気持ちは痩せたいです(笑) 疲れが溜まっているのか代謝が落ちていて浮腫みまくり・・・ 練習しない日の日課で食料調達へ！ レジに並ぶの大っ嫌いなので早朝に買い物へ！！！ 飯食ったら、速攻で職場へ！ ダラダラしてるとあっという間に時間が過ぎて渋滞に巻き込まれるので7時過ぎには自宅を出る。 やることないなら仕事してたほうがマシ(笑)
４:３０起床 本当に体重が変わらない・・・６６㎏・・・ 集合場所には、権藤さん、西口さん、…
5:30起床 起床時体重：66.5㎏・・・浮腫み・・・いや筋肉が増えていると信じたい(笑) 本日も…
4:30起床 起床時体重：66㎏ かぼちゃ、スキンミルクをミキサーにかけて、オートミール、ブナ…
6:00起床 起床時体重：65.5㎏ とにかく起きられない(笑) 心労か？？？(笑) 着実にパワーは出…
4:30起床 全く動けず5:30に目覚ましを再設定 それでも起きれず・・・ 中途半端に早起きしたの…
5:30起床 起床時体重：66㎏ 昨夜の暴食が祟って・・・ そして昨日35㎞しか走ってなので、ATM練…
４:３０起床 起床時体重：６５．５㎏ 毎日、本当に変わらずの食事・・・そろそろオートミールも飽きてきた(笑) そろそろ米に戻ってみよかな？？？友達が送ってくれた米もあるし・・・ それには炊飯器買わなきゃ(笑) 浦添メイクマンに行くとモリトのみ ケイジュは寝坊らしい・・・このあたり問題あり！
