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ヨガ・スートラを読みたい
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ヨガの経典「ヨガ・スートラ」を、1週間に1節ずつ読んでみませんか。毎週水曜更新。サンスクリット語の音声付きです☺︎ いつものヨガの練習を、もっと楽しく、深く。
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YS 1.40 理解が広がっていく過程にいる
心を集中させることの意義は、すでにスートラ1.29 で説明されていますが、今回のスートラは、…
もえ｜渡辺朋江
3年前
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YS 1.38 寝ているときのあれこれも活用して
心を集中させる練習方法を続々紹介している、ヨーガ・スートラ。今回は、４つめです。 ヨガイ…
もえ｜渡辺朋江
3年前
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