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身体のこと

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#腰痛

隠れ猫背なのでした263

猫背といえば丸い背中。 というイメージがあると思う。 わたしはそう思っていた。 自分の背中…

不調の時によさがわかる154

1週間くらい、鼻が詰まってだるくて体調が悪かったのです。 もうだいたい良くなったのだけど、…

健康とスタイル、両方を手に入れよう105

今日と昨日は暑いですね。とはいえ夜はだいぶ涼しいし、風が吹く木陰なら暑くとも心地いい。9…