#9 【創造性を育む】『ずっとやりたかったことを、やりなさい』を読んで、僕はどう変わっていくのか

こんにちは！
最近乃木坂46では、遠藤さくらさんが気になっております、Tomoです🙆‍♀️

、、皆さんにとってはどうでもいい僕の情報、はじめにご提供いたしました。笑

見に来て下さり、ありがとうございます。

⚠️注意⚠️
今回の記事は本のネタバレを含みます。
本の内容を知りたくない方はスミマセン、この先は読まないようよろしくお願いします、、

僕の「やりたいこと探し」の続き。

僕は先日、やりたいこと探しについての記事を投稿しました。
八木仁平さんが執筆した、
『世界一やさしい 「やりたいこと」の見つけ方』
という本を読んで、僕は自分のやりたいことについて見つめ直し、
その結果、noteを始めてみよう！というふうに思い立った、という内容です。

（一応その記事もこちらに貼っておきますね）
【前編はこちら】 
【後編はこちら】

そして、後編の最後の方にありますが、
自己理解を深めていく中で、八木さんが「自分の本以外だったら、これがオススメです！」と紹介されていた本が実はあります。

僕は今、その本を読み進めております。

それが、こちらの本です。
『ずっとやりたかったことを、やりなさい。』

ジュリア・キャメロンさんという方が書かれた本で、和訳されたものを読んでいます。

最初に出版されたのは、1992年。（まだ僕が生まれる前です、、）
ですが今でもなお、多くの人に読まれ続けている名作ですね。

『ずっとやりたかったことを、やりなさい。』って、どんな本？

さて、この本はどんな内容なのか、ということをご説明します。

この本は、1日1時間程度のワークを通し、
自分の「創造性」を回復していくことを目的とした本です。この本の中では何度も何度も「創造性」というワードが出てきます。

つまりは、本を読んで本の中のワークを実践していくことで、よりクリエイティブになって、やりたいことに取り組んでいけるような人間になっていくことを目指す、といった感じです。

この本、内容が割とスピリチュアルな感じで、僕は正直「ちょっとこの本あやしい感じがするなぁ、、」とはじめは思ってました。笑

ただ、別に僕は宗教に入っているわけではありませんが、神様の存在を信じているフシはあります。しかも読み進めていく中で、自分が納得できる内容は実際多くあったんです。

だから意外とすんなり取り組むことができました。
本の中でも書かれていますが、不安を感じながらもワークに取り組んでいくことで、知らないうちに自分の中で変化が起きていくそうです🤔

実際に取り組む、本の中のワークってどんなもの？

この本の中での1日1時間程度のワークは一体どんなものなのか。
主なワークは以下の2つです。

①モーニング・ページ
②アーティスト・デート

これ以外にも毎週違うワークもありますが、12週間の期間を設けて、この2つを主に行いながら進めていく形になっています。
ワークの内容を、1つずつ簡単にご説明します。

①モーニング・ページ

これは、非常に内容はシンプルです。
まず朝起きたらノートに向かい、
今自分が思っていること・感じていることをただただノートにかいていけばいいだけです。
ページ数としては3ページ書かなければいけませんが、内容は何をかいてもオッケーです。
これは毎日のワークになります。

②アーティスト・デート

名前だけ聞いただけだと、なんじゃそりゃ？って感じですよね。笑
本の中で、アーティスト・デートとは、

「自分の中の創造的な心を育むために特別確保される、週2時間ほどの時間のかたまりである。」

なんて書かれています。

このワークは必ず1人で取り組みます。
そして何をすればいいかというと、
ちょっと行ってみたい所に行ってみたり、ちょっと気になってたことを試しにやってみたり、、
そんな感じで大丈夫です。
例えば週末とかに少しだけ時間をとって、ちょっとやってみようかなと思っていたことをやってみる、みたいな感じです。

、、どうでしょうか？
2つとも意外と内容はシンプルですよね？
この2つのワークにこつこつ取り組んで行くことで、自分の中の創造性が育まれていくそうです😌そうなれば、人生はきっとより豊かなものになっていくのではないでしょうか。

ただ、毎日や毎週となると、どうしても時間のない日もあるでしょう。
なので、あまりにも忙しい時などはワークの半分でいいので取り組みましょう、と本の中では書かれています。
そういうときは、またやれる時にきちんと取り組めば大丈夫です。（僕も実際、時間がないときとかはワークを100%やれてないこともあります。モーニングページが2ページしか書けなかったり、、）

ワークに取り組んだ結果、僕はどうなる？

ここまで読んで、まだ胡散臭いなーとか、怪しいなーとか、思う方もいらっしゃると思います。
「こんなことをして、何が変わるの？」と思う気持ちもわかります。僕も実際にワークをやっていて、そう思う瞬間もあるからです。
ですので、実際に12週間僕がこの本のワークに取り組んでみて、僕自身がどう変わったのか、またここでお伝えできればと思っています。

もしかしたら、「たったそれだけの変化？？」と言われるようなことしか起きないかもしれません。笑
でも、劇的な変化なんてなかなか起きませんから、、、コツコツやるしかありませんよね🤔
まぁとりあえずは、やれるだけやってみます！

※ちなみにこの記事を書いているのは、全12週のうち、第4週が終わった位の時期です。

またこの本に関しての記事も書きますね！
そちらもいずれご覧いただければと思います😌

あ、そうだ。
この本を読んだことがあったり、この本のワークに取り組んだことがある、なんて方。
もしいらっしゃれば是非コメント等々で教えて下さい！

ここまで読んで下さり、ありがとうございました。

※一応本のリンクも貼っておきますので、
気になる方はぜひゲットしてみて下さい。
一緒に頑張る仲間がいてくれると、僕も嬉しいです😌

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