痩せたら〇〇したいは痩せません

「痩せたら○○したい」

ダイエット中皆さんはこんな目標を立てませんか？

私は絶対痩せたら〇〇する！！

とか

痩せたら見返す！！

というようなよくダイエット中にありがちな目標を立てていました。

一見、前向きに思える目標ですが

この目標を叶えられる人って少ないと思います。

皆さんはなぜだと思いますか？

それは

「今の自分じゃ○○できない」
という自己否定の気持ちを隠しているからです。

つまり

「今の自分じゃ嫌だから、○○にふさわしくないから、痩せたい」

ということなんです。

ということは、気付かずに自己否定にしている状態。

実際は太っていようが痩せていようが、大事な大事な自分の体、愛おしむべきは自分自身。

「痩せたら」自分を好きになってあげていろんなことを自分に許してあげるのではなく、今のままの自分を自分で受け入れてあげるべきなのではないでしょうか？

太っていようが痩せていようがいいんです。

自分自身が心地よく生きられるのが大切なんですよね♪

痩せていたら幸せ

ではないんです。

痩せる過程で自分と向き合えるから
幸せになれるんです。

なので自分自身を痛めつけるダイエットは卒業しましょう♪