繊細さんは面白い🐾

お久しぶりです！　　　　　　　　　　　　　　繊細さん（HSP）のことを学んでました。

ゆりかさんのプログラムが終わり、皆川公美子先生の講座を受講中です。

どちらも楽しく学べます🐾　　　　　　　　　　その特徴を活かした輝き方がみえてきます😌

皆川先生の講座は、１２月までで一旦お休みだそう。

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HSP第２章・自律神経系アプローチでHSPの可能性を広げる

実は、私自身が繊細さん。

子どもの頃に居間には大きな古時計ならぬ、中くらいな古時計がありました。

ネジをまいて動かすもので、カチカチカチカチ、時間がくるとボーンボーンと鳴る。

一人で勉強をしていて、ふとそのカチカチ音が気になり始めました。　　　　　　　　　　　　　すると耳からその音が身体の中に入り込んできました。身体中にまとわりつき離れない！

えっ！なんで？なんで？　　　　　　　　　　　わぁ！どうしよう！

驚いて動けず。居ても立っても居られず、隣の部屋に行ってもまだ聞こえる。　　

「そうだ外へ！」と家から脱出して、ようやく音が消えたという経験があります。

これ繊細さんではあるあるなんですって。　　　聴覚過敏というもの。　　　　　　　　　　　　そう講座を受けて知って、ほっとしました。

自分だけじゃない、仲間がいる。　　　　　　　自分は自分でいいんだと思える。

いいですよね。

ちなみに、時計の音の対処は、私は幼いながらに「音を気にするから入ってくるんだ。」と分析し、時計の音に集中しないようにしました。

必死に考えました！だって怖かったんだもの…。

入って来そうになると意識を他に移す。　　　　テレビであったり、やってる宿題であったり、読んでる本に集中する。　　　　　　　　　　　　または、来そう！と思うと、音の聞こえない部屋に行く。

そうすると音が入って来なくなりました。　　　なので、この体験は一度だけ。　

今思えば、なかなかできない体験（笑）！　　　楽しんだもんがちかもしれません。

ゆりかさん、皆川先生に出会って、そんな風に思えるようになりました☺️

もう少ししたら時々、こちらにも自分の体験を含めて書いていきたいなと思います。　　　　　　読んでくださった方が、少しでもほっとできるといいなと思います。

ちなみに写真は、頭痛を和らげるというカモミールとラベンダーのハーブティー。

薬草仲間のアロマセラピストさんに教えていただきました☺️