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初めまして♪健康コーチTOKKOです^ ^イキイキあなたらしく生きるお手伝いをさせて頂きます。健康(心・身体・経済&自立・スピリチュアル)を整えて人生の満足度を上げましょう。 コーチング、カウンセラー、睡眠栄養アドバイザーです。よろしくお願い致します。

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  • 自分らしく生きる

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自分の直感を信じて生きる

私がいつも大切にしているのは、 それは、ずばり!自分の気持ち!! 今なら、はっきり言い切れるけど、 実はそうではない時代を 長く生きてきたからかも知れない。。 私はずっと、自分の気持ちを押し殺して生きてきたから。 1.仕事の経緯(過去)                          2.自分を整える                             3.出会い  4.夢に近づいている(今) 5.これからの選択(未来) 1、仕事の経緯(過去の私) 私は

    • 寿命ができたわけ

      昔々、その昔、高千穂にニニギノミコトと言う神の御子が降り立ちました。 そこでニニギノミコトは、 きれいな女性と出会うのです。 その絶世の美女は 木花咲耶姫 コノハナサクイヒメと言います。 『私はあなたと結婚したいです。』 いきなりかい🖐️ 荒手なナンパやな と言うと、 私の一存では決められません 父に聞いてくださいと言われ 父の大山サクイに会いに行くと。 父は大変喜び承諾した。 姉のイワナガヒメ姫と 一緒に嫁がせた。 ところが!! 姉はとても醜い容姿をして

      • 匂い対策

        自分の汗の匂いが気になる方へ 今日は3のポイントをお伝えしますね。 1️⃣まずは洗浄 汗腺にはエクリン腺とアポクリン腺があり、匂いを司るのは後者。 アポクリン腺は、脇、耳の後ろ、おへそ周りなどにあるので、意識して洗ってみてね。 洗浄力の強いものは常在菌を減らす可能性もあるので、注意してね。 今は、刺激の少ない ボディミストもあるので 活用してみては? あとは根本的な対策として 2つご紹介いたします。 2️⃣食べるものを意識する 動物性の食べ物を 植物性に変える。

        • 夢追いびとのひとりごと

          今、あなたの頭の中を支配しているものは誰? なぜ人と比べるの? 比べる事に なんの価値もないことをわかっていて。 今、思い浮かぶ人は あなたの憧れの人? それなら、いい☺️ どんどんその人に近づける自分になる 努力をしよう。 引き寄せの法則って 何もしなくて叶うっていうより 自分の思い描いた世界が 現実になってゆくの。 それがどんどんスピードが はやくなって 願えば叶う 願う前 気づく前から 与えられるようになるの あなたの嫌いな人は あなたを幸せにはしてく

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          天才ピアニストからのメッセージ✨

          いけちゃんねるとは、 横浜ワンダーウォールのオーナーさんの ラジオ番組だそうだ。。 前回、植松陽介さんの会をこっそり 視聴した。多分Xで流れてきたのかな 懐かしいお話が多くて楽しかった。 (シンガーソングライターで AIさんのコーラスをされてる方) こ、今回!は、 な。なんと あの、 天才ピアニスト 柴田敏孝さんの登場だ!!👏👏 事前に入れるか試すと このサイトはなりすまし。。 きっと始まったらいけるだろう この前も聞いたし、 え?? もたもたしてる間に オ

          天才ピアニストからのメッセージ✨

          音楽と配信アプリ

          音楽と配信アプリの相性は良いと思う 今もTikTokからどんどん武道館や テレビに出てる方が増えている ハードルが高い 敷居が高いアーティストわ 人に認知されることが 容易になったと言えるだろう。 そんな世の中だからこそ 雑多な音楽もあふれているように思う 音楽の種類も様々だけど 音楽は 元々、JAZZ〜とか クラシック〜とか ジャンルなんてなくて 生活の一部だった様に思う。 後付けなんじゃないかな? と 音楽の歴史を深く知らないわたしの ただの考察である。

          音楽と配信アプリ

          美味しい色💕

          なーんにもしたくない暑さがうだる毎日 お腹だけはすく。。 何食べよっかな?? 手の込んだものは作りたくない あ! 桃の季節じゃん と思い出して和歌山まで走った🚗 それは、とある神社へ行きますという わたしの口から出たお告げから始まって 沢山の奇跡と偶然と必然を味わう すごくスピリチュアルな旅だった。 ちょうど、🍑川中島が発売された日だった。。 あたしは、まんまるでみずみずしい 白川白鳳が好きでそれを買った。 一緒に行った母が川中島の硬い桃が好きなので お

          美味しい色💕

          ひとっこひとりいない夜

          影のある動いているものはわたし1人 ひとっこひとりいない時間。。 風が吹く。。 音は何も聴こえない。。 わたしの足音だけだ。。 こんな人っこ1人いない時間 みんな一斉に夜に寝る。。 みんな意外と 真面目でいい子なんだなぁと思う 水玉模様のフロントガラス 恵みの雨。。 これで星が見えたら最高なのになぁ〜 と空を見上げたら、 黒い大きな物体が音もなく よぎった。。 俺はここにいるよ 安心して と言ってくれている様だった。、

          ひとっこひとりいない夜

          あなたの目にはどう映っていますか?

          沢山の方がお国の為にと命を落とした時代があった。。沢山の霊を弔う慰霊碑の前で、当時の日本はその方たちにはどう映っていたのだろうか?と頭によぎった。 今の日本は素晴らしい所もあるけど、そうではない所もある。 大切な命には変えられないことを思うととても悲しくなったと同時に腹も立った。 喜びに満ちた日もあれば 本当に息苦しさを感じる時もある 生きなくてはいけない。。 生かされていることに 喜びを見出しながら。。

          あなたの目にはどう映っていますか?

          お宮参りに行った神社へ参拝⛩ご縁のある神社

          【大鳥大社】 和泉の国一宮⛩ ヤマトタケルノミコト 勝ち運•運気上昇 相撲は神事です✨ 初めて見る稽古は圧巻でした! 神社⛩の詳細は動画にて 今回は、な。なんと! 私が赤ちゃんの頃にお宮参りをさせていただいた神社にてご奉仕&参拝をさせていただきました。長年のご縁に感謝いたします。 ルーツの旅 ヒーラーの京&友は 神意のままに2023年度は神功皇后の東征ルートを辿り、2024は、大阪の古来から縁のある一ノ宮様にご縁を頂いております。 神事や特別エリアのご縁も頂いて

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          ぬくもりを感じたくて

          あなたのぬくもりが欲しいわ。 いつもありがとう。 やっぱり、あなたは最高ね。 あなたがいてくれるから 私は心まで暖かくなって幸せだわ。 それなのにぬくもりを捨てて 放置してごめんなさい。 大切に思っていたのに。。 こんなに冷えきたったのに復活できるの?? え? 大丈夫なのね。 あなたのぬくもりに 本当驚かさせるわ 24時間経ってもぬくぬくだわ あ。カイロさんとの関係です 最後まで読んで頂きありがとうございます✨ 色んなスタイルで色んなテーマの文章を書き

          ぬくもりを感じたくて

          今日の一コマ 笑

          一年ぶりに満員電車に揺られる。。 いや。半年前にもそうつぶやいたかもしれない。。 プチ都会の喧騒と しきたりを思い出すには そう時間はかからなかった。、 只今、到着の列車は〇〇駅に 到着いたします。 こういう発車前や 到着前のアナウンスが当たり前の世界に 育ってきたが、そうではない所もあると 最近知った。、 む。。無言かよ。。 そして降り立つ駅に到着する。 いや。乗り換えの駅だ。、 ホームには人だかりができている。 決められた時間だけ 女性専用車両が走って

          今日の一コマ 笑

          年の瀬に思ふこと

          年末に近づくにつれ、 一年を振り返る機会が増える気がする。。 街中にクリスマスソングが流れていた 5日後には世間の様子が変わっている。。 一気に、来年に向けての 商品が並び、 人々の足並みも早くなっている気がする。。 世間の流れなんて 関係なく 過ごしている方も一定数いることもわかる。。 とあるグループの新曲発表。。 特にファンや憧れのいない私は その時に偶然見かけた アーティストの新曲を聴く。、 ふむふむ。。 〇〇(新曲アーティスト名)さんらしいな。。 コー

          年の瀬に思ふこと

          好きなことをして生きる

          好きなことをして生きるのは 憧れである。。 好きな音楽で食べていくという 夢のような生活を送っている方がいる  本人の努力と継続の賜物だろう 夢は浮かんでは消えるシャボン玉のようだ 時々思い出さないと 日々の生活の中に流されてしまう 本当にやりたいことは何なのか? この人生でやりたいことは何なのか? 年末のこの時期に考える時間を 創ってはいかがでしょうか?? わたしは良い音楽を聴いた時に 自分の夢を思い出す。。 この方の音楽は繊細でおしゃれだ。。 なん

          好きなことをして生きる

           本当の気持ち?

          😡怒ってるんだぞー の本当の気持ちは? ↑この感情は一次感情といいます ①と表現しますね その下の 本当は寂しいの🥺 ↑2次感情❷を 伝えるようにしてみましょう 仕事より私を大事にしてよね① とか 何で連絡してくれないの?① と一次感情で話すと だって!とか お前こそ! などとケンカになります。 こっちの気持ちも知らずに。。と お互いが思ってる状態ですね。。 それでお別れしたいならそれでいいですが、これからも末永く仲良くしたいなら あなたが連絡してく

           本当の気持ち?