【コラム】熱中症予防にも役立つ、ハーモニカ！
吹いたり、吸ったりして演奏するハーモニカ。呼吸同様に〝吹き吸い〟があるので、演奏すると自然と呼吸器官が鍛えられて、健康にも良い！とよく言われますが、もう1つ、健康に役立つことがあるのをご存知ですか？
一生懸命練習していると、段々と口が乾いてきて、唾液も出にくくなり、唾液自体もドロッとしてくるとハーモニカを滑らかに動かせなくなるので、上達するにはチョコチョコと水分補給をしながら練習しますから（もちろん、糖分を含む飲み物はご法度ですが！）、自然と熱中症の予防にも役立っているのです。練習をしながらたくさん水分補給もして、熱中症も予防してハーモニカも上手くなったら一石二鳥ですね。(^^)
小学校の音楽の授業の時に〝やらされた〟ハーモニカが苦手で、ハーモニカには良い印象がない方々も少なからずいるようですが、学校教育で使われなくなってからはそんな光景もあまり見られなくなってしまいました。
子ども達が一生懸命合奏している様子はなんともホッコリしますので、そんな様子を以下、ユーチューブでご覧いただき、癒されてくださいませ。
この子ども達に負けないよう、水分補給を忘れずに仲間達と声を掛け合って、楽しみながら練習して、今夏も乗り切りましょう！
（子ども達の演奏「ふるさと」）
（2023.7 ハーモニカライフ101号に掲載）
吉田俊輔
-Profile-
伯父と甥と姪のハーモニカアンサンブル「オジョイメイ・トリオ」のバスハーモニカ奏者であり、コンサートの企画、構成を担当。
老若男女問わずに誰もが楽しめるステージで、ハーモニカの魅力を伝えている。日本で開催されたハーモニカの国際大会では裏方を務め、海外のプレイヤーとの交流も深い。
コンサート情報を始め、ハーモニカに関するご質問は、何でもお気軽にどうぞ！
吉田俊輔
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