カーネギーメロン大学 神経科学研究所「自己肯定でストレス軽減」

この記事は、カーネギーメロン大学 Neuroscience Instituteによる、Mapping How the Brain Regulates Stressを、なるべく簡単にまとめてご紹介するものです。

上記の研究では、ストレスの軽減と管理における自己肯定（self affirmation）の価値が示されています。

カーネギーメロン大学の研究チームは、自己肯定がどのように機能するかを説明