うつ病初期に時間を潰せるおすすめの海外ドラマ３選

こんにちは、うつ闘病２年退職済みの主婦とむです。

うつ病になると、体調が優れない、何もする気が起きない、でも暇だからいろいろと考えてしまって鬱気分が加速するということがよく起こります。そこで今回は海外ドラマでの時間の潰し方を書きたいと思います。

うつ病初期前半は情報量を処理できない状況のことが多いかと思います。前回の記事にも書いた通り、テレビ朝日の再放送枠で「科捜研の女」や「相棒」をぼーっと見