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3週間のマインドフルリビング
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立ち止まるWeek 1、手放すWeek2、そして自由な一歩を踏み出すWeek3という3つのテーマに分け、毎日をマインドフルに、意識的に過ごすひらめきのヒントとなるようなアイディア…
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