情報提供をお願いします！（腰痛）
私は現在第五腰椎分離すべり症です。
一昨年の12月ごろに突然痛みが生じ、たつこともキツかったです。
病院に行ってもレントゲンを取り筋トレをした方がいいと言われたり、
腰のストレッチをした方がいいと言われたりしたのですが中々痛みが取れません。
ウォーターベットで治療したりしたのですが、次の日に痛みが強くなってしまいます。
同じような方でこんな事をしたら良くなったよ等なんでもいいので教えて頂きたいです。
ちなみに仕事上長期的な休養はできません。。。
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