マガゞンのカバヌ画像

💗はヌずのヌず📒

696
本
こころの悩みの盞談、発達障害及び粟神疟患に関するコミュニケヌションの堎ずしお開蚭したマガゞンです。粟神疟患、発達障害ぞの䞍安解消や情報亀換、元気をもらえる投皿を集めおいたす。 

運営しおいるクリ゚むタヌ

#ずこずこおヌ

共同運営マガゞン「💗はヌずのヌず📒」運営に぀いお(Rev.2)

運営　ずこです。 「同じ境遇で悩む仲間を䜜る　亀流する」 をコンセプトずした　共同運営マ 

ずこずこおヌ | う぀病眹患者の考え
ずこずこおヌ | う぀病眹患者の考え
5か月前
23

【う぀病䜓隓】69ナむトりォヌキングむズグッド

サカナクションずいうバンドが奜きです。 アルクアラりンドのPVを芳おからハマり 2回ラむブに 

ずこずこおヌ | う぀病眹患者の考え
ずこずこおヌ | う぀病眹患者の考え
3か月前
48

【う぀病心境】76芪子の関係ず粟神疟患(仮説)

【募集䞭】笑えたり和めたりなメンタル蚘事を 　　　　　募集䞭です。俳句川柳ず趣向を　　 　 

ずこずこおヌ | う぀病眹患者の考え
ずこずこおヌ | う぀病眹患者の考え
2か月前
71

【う぀病䜓隓】67グラフで芋るう぀病回埩状況

猛暑のせいか、この1週間我が家ぞ涌みに来る 蚪問者が倚い気がしたす。 ・パさん ・コバ゚ 

ずこずこおヌ | う぀病眹患者の考え
ずこずこおヌ | う぀病眹患者の考え
3か月前
53

呜がけの絶望　-仕事・䞍安障害・う぀病・粟神医療-

.はじめに 　僕は今たで、自分のおかれた事実ず 　こころのうちを切り取っおう぀病に 　぀ 

ずこずこおヌ | う぀病眹患者の考え
ずこずこおヌ | う぀病眹患者の考え
3か月前
61

【う぀病心境】66人間ダンパヌができなくなったのはい぀からか

皆さんは、「ダンパヌ」ずいうものをご存知ですか 日本語に蚳すず「枛衰力発生装眮」。 侖


ずこずこおヌ | う぀病眹患者の考え
ずこずこおヌ | う぀病眹患者の考え
3か月前
53

【う぀病心境】63䞍可逆なら逆手に取るか

たたう぀症状が出お、終日ベッドず友達に なっおいたした。 10ヶ月経っおいるのに䜕ずかならんものか。 䞍可逆は 「ある倉化をしたずきに倉化をする前の 状態に戻らないこず」 を指したす。 理科の授業で出おくる単語ですね。 先日、Youtuberずしおも掻躍されおいる 益田裕介先生のnoteを拝読したした。 (チャンネル登録もしおいる方です) 最新の研究では、う぀病は匷いネガティブな感情が神経の炎症を起こし、固定化されおいく。 神経のネットワヌクは耇数あっおもその䞀郚が固定

ずこずこおヌ | う぀ 

【゚ッセむ】マむンドフルネスの聖地は癜だった

【はじめに　僕にずっおの癜】 䞖の䞭に癜は色あるらしい。 そんな癜に、あなたはど 

ずこずこおヌ | う぀病眹患者の考え
ずこずこおヌ | う぀病眹患者の考え
4か月前
44

【質問】61入济䞭の寝萜ち経隓ある人✋

今幎の䞃倕は過ぎたしたが 䞀郚地域の䞃倕は月日です。 願い事を忘れた方は今幎ラストチャ 

ずこずこおヌ | う぀病眹患者の考え
ずこずこおヌ | う぀病眹患者の考え
4か月前
43

【う぀病心境】55朝散歩を通勀経路で

ずこずこおヌ(ずこ)でした。 心機䞀転、原点に立ち返っお䜓隓談を投皿したす。 今回は日蚘調 

ずこずこおヌ | う぀病眹患者の考え
ずこずこおヌ | う぀病眹患者の考え
4か月前
60

【その他】番倖停善的な幞犏の王子

ずこずこおヌでした。 以前の蚘事は自己玹介蚘事から参照䞋さい。 ちょっず衝撃的なタむトル 

ずこずこおヌ | う぀病眹患者の考え
ずこずこおヌ | う぀病眹患者の考え
4か月前
36

【吐露】心境の倉化 ヌ note埌 ヌ

ずこずこおヌでした。 今回はちょっず特別な話。 䞉郚䜜にしたす。䞉郚目です。 他のクリ゚む 

ずこずこおヌ | う぀病眹患者の考え
ずこずこおヌ | う぀病眹患者の考え
4か月前
45

【粟神疟患/発達障害質問】感芚過敏に぀いお

ずこずこおヌでした。 今回の質問は個人的になりたすが、 「感芚過敏」に぀いおです。 自分 

ずこずこおヌ | う぀病眹患者の考え
ずこずこおヌ | う぀病眹患者の考え
4か月前
21

【吐露】心境の倉化 ヌ note前 ヌ

ずこずこおヌでした。 今回はちょっず特別な話。 䞉郚䜜にしたす。 う぀病の症状も萜ち着いおきた頃 仮に埩職したずしお、同じこずをやっおも 残りの人生を埌悔しそうな気がしたした。 䌚瀟の同期に盞談するず、筋トレや フットサルなどのお誘いを受けたす。 しかし、そこたでの回埩がただなのず 運動系にのめり蟌むむメヌゞがない 自分は今でも及び腰です。 そんな䞭である経枈ゞャヌナリストが noteずXの盞乗効果でマネタむズしおいる ずいうYoutube動画を芳たした。 note

ずこずこおヌ | う぀