ときわ台ときわ通りクリニック

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NO.21骨粗しょう症の原因と対策

こんにちは！クリニックの広報担当です。今回は、骨粗しょう症についてお話しいたします。骨粗しょう症は、骨が脆くなり、簡単に骨折する可能性が高まる疾患です。日本では高齢者を中心に多くの方が骨粗しょう症に悩まされていますが、その原因と対策についてご紹介いたします。 1. 骨粗しょう症の基礎知識 骨粗しょう症は、骨の密度が低下し、骨の組織がもろくなる病態を指します。このため、軽い外力でも骨折しやすくなります。特に腰椎や大腿骨などの骨折が多く、高齢者の方々にとって大きな問題となって

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    • NO.20ぎっくり腰について理解を深める

      みなさん、こんにちは。クリニックの広報担当として、今回は腰の痛み、特に「ギックリ腰」についてお話しいたします。突然の激しい腰の痛みは、日常生活に大きな支障をもたらすことがありますが、その原因と対策について理解することはとても大切です。この記事では、ギックリ腰の原因と対策について詳しくご紹介します。 1. ギックリ腰の主な原因と症状 ギックリ腰は、急な動作や無理な姿勢で腰に負荷がかかることで起こります。特に重い物を持ち上げる際や、無理なくしゃがむ・起き上がる動作をする際に注

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      • NO.19　辛い花粉症改善しませんか？

        こんにちは！春真っ只中ですね！いかがお過ごしでしょうか？春といえば花粉症に悩む方も多いのではないでしょうか？しかし、心配しないでください。 当クリニックでは、花粉症に悩む皆さんをサポートし快適な日常を取り戻すお手伝いをしています。 1. 花粉症の症状とは？ 花粉症は、春先に特に増える花粉が原因で起こるアレルギー疾患です。くしゃみ、鼻水、目のかゆみ、喉の痛みなどが一般的な症状です。水のような「鼻水」・繰り返す「くしゃみ」・「鼻づまり」・ 目にも「かゆみや異物感」が生じ、

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        • （NO18）減薬相談について

          減薬相談は、薬を服用している方々にとって重要なステップです。薬の効果や副作用、自身の体調などを考慮しながら、適切なタイミングで薬を減少させていくことが求められます。では、減薬相談はどのように行うと良いのでしょうか？ 減薬とは、薬の服用量を徐々に減らしていくことです。これにより、薬の副作用を最小限に抑えつつ、必要な薬の量を見極めることが可能となります。しかし、減薬は慎重に行うべきプロセスであり、医師との十分な相談が欠かせません。 1. 減薬相談の重要性 薬を長期間服用して

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          （NO11）帯状疱疹について

          こんにちは！私たちのクリニックは、皆さまの健康を第一に考えています。今回は、40代から50代前半の方々に向けて、重要な情報をお届けします。そのテーマは「帯状疱疹」です。突然現れる痛みや発疹に悩まれている方々に、解決策や予防方法について詳しくお伝えしますので、お付き合いください。 1. 帯状疱疹の特徴と症状 帯状疱疹は、体の片側に赤い発疹とピリピリとした痛みが現れる疾患です。特に上半身が影響を受けることが多いですが、顔や目、頭にも発症することがあります。この痛みは激しく、眠

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          （NO17）身体の不調があるときは…

          日常生活の中で、何かしらの体の不調を感じることは誰にでもあることかもしれません。例えば、だるさや疲れ、頭痛、胃の不快感など、漠然とした不調を感じることがありますよね。そうした不調が続くと、不安や心配が増してしまい、日常生活にも影響を及ぼすことがあります。しかし、不調をそのまま放っておくのは良くありません。不調の背後には体のサインが隠れている可能性があります。 不調が続く場合、健康診断を受けることをおすすめします。健康診断は、自分の体の状態を客観的に把握する大切な手段です。病

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          （NO16）アレルギー検査でわかること

          みなさん、こんにちは。今回は大切なお知らせをお届けします。アレルギーに関するお話です。実は、アレルギーをお持ちの方は私たちの周りにも多くいらっしゃることをご存知でしょうか？小学6年生くらいで３～４人に一人がアレルギーを持っていると言われています。このアレルギーについて、詳しくご紹介していきますので、最後までお付き合いください。 1. アレルギーとは？ アレルギーとは、私たちの免疫が通常なら危険でないはずの物質に反応してしまう状態のことを指します。花粉症や食物アレルギーなど

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          （NO15）痛風の原因と対策

          こんにちは、みなさん！今回は30代から40代前半の皆さまに向けて、健康に関する大切な情報をお伝えします。テーマは「痛風の原因と対策」。痛風は急激な痛みを伴う炎症性の疾患で、その原因と対策についてご紹介します。健康な日々を送るために、ぜひご一読ください。 1. 痛風とは？ 痛風は、尿酸値が高まることによって関節に尿酸結晶がたまり、急激な炎症を引き起こす疾患です。特に足の親指の付け根などが痛み、赤く腫れることがあります。痛風の発作は突然やってきて、非常に痛みを伴うため、早期の

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          （NO14）骨密度検査についてまとめました。

          みなさん、こんにちは！今回のテーマは「骨密度検査」。骨の健康は一生涯のために重要な要素です。そんな骨の健康を守るための情報をご紹介いたします。 1. DEXA検査とは？DEXA検査、つまり骨密度検査は、骨の強度を数値で評価するための検査です。骨の成分量を調べ、骨量減少の初期段階を早期に発見することができます。自覚症状がない状態でも、骨の健康を把握するために有用な検査です。特に腰部と大腿骨頸部の骨密度を測定することで、骨折リスクを把握し、早期治療や予防に役立てることができます

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          （NO14）骨密度検査についてまとめました。

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          （NO13）頚動脈超音波検査（頸動脈エコー）をご存じですか？

          みなさん、こんにちは！今回は、健康に少し注意が必要になり始める30代から40代前半の方々に向けて、新たな健康情報をお届けします。テーマは「頚動脈超音波検査（頸動脈エコー）」。普段気にしないことでも、健康に関わる大切な情報です。さっそく、詳しくご説明いたします。 1. 頚動脈超音波検査とは？私たちの喉の両脇には頚動脈と呼ばれる太い動脈が走っています。この動脈の状態を知るために、頚動脈超音波検査を行います。超音波を使って、動脈の内部を観察し、動脈硬化の有無や程度を確認することが

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          （NO10）帯状疱疹の予防接種について

          こんにちは！私たちのクリニックでは、健康な日々をサポートするためにさまざまな情報を提供しています。今回は、40代から50代前半の方々に向けて、「帯状疱疹」についての重要な情報をお届けします。突然の痛みや発疹にお困りの方は、ぜひご一読ください。 1. 帯状疱疹の症状と特徴 帯状疱疹は、体の片側にピリピリとした痛みや痒みが現れ、赤い発疹が広がる症状です。特に上半身に多く発症しますが、顔や目、頭にも現れることがあります。痛みは段々と強くなり、眠れないほどの激しい痛みを引き起こす

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          （NO9）幹細胞培養上清液とは？

          こんにちは！私たちのクリニックは、最新の医療技術を取り入れて、皆さまの健康と美容をサポートしています。今回は、注目のトピック、「幹細胞培養上清液」についてお話しいたします。美容や健康に興味のある方々にぜひ知っていただきたい情報です。さっそく詳しくご紹介いたします！ 1. 幹細胞培養上清液とは幹細胞培養上清液は、新しい美容技術の一環として注目を集めています。この上清液は、植物幹細胞を培養した液体で、肌や髪の毛など、さまざまな部位の健康維持や美容に役立つ成分が含まれています。

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          （NO6）高濃度ビタミンC点滴：美容と健康の新たな一歩

          こんにちは。クリニックの広報担当です。 今回は、美容や健康を考える方々に向けて「高濃度ビタミンC点滴療法」についてご紹介いたします。この療法は、がん治療の代替治療としてアメリカなどで研究され、美容面でも注目を集めています。 1. 高濃度ビタミンC点滴とは？ 高濃度ビタミンC点滴療法は、ビタミンCを高濃度で点滴する治療法です。アメリカを始めとする研究でがん治療の代替方法として注目されましたが、その他にも美白や美肌などの美容効果が期待され、広く活用されるようになりました。短時

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          （NO5）にんにく注射で元気と健康をサポート！

          こんにちは! クリニックの広報担当です。 今回は、エネルギーと健康の向上に役立つ「にんにく注射」についてお話しいたします。名称は「にんにく」ですが、実際にはにんにくエキスは含まれていません。香りがにんにくに似ているためこの名前が付けられています。ビタミンB群を主成分とした注射液で、疲労回復や元気づけに効果的です。 1.にんにく注射とは？ 「にんにく注射」とは、ビタミンB群を主成分とする注射液のことです。にんにくのような香りが味覚神経や嗅覚神経に届いた際に感じるため、この名

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          （NO5）にんにく注射で元気と健康をサポート！

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          （NO3）高脂血症に効果的な食事方法とおつまみのレシピ

          こんにちは！健康な生活を送るためには、食事のバランスが重要です。今回は、高脂血症をケアするための食事方法と、美味しいおつまみのレシピをご紹介します。心地よい食事を楽しみながら、健康な未来を目指しましょう！ 高脂血症とは？ 高脂血症とは、血液中の脂質（脂肪）が過剰に増加する状態を指します。これにより、動脈硬化や心臓病のリスクが高まります。バランスの取れた食事によって、脂質をコントロールしましょう。 高脂血症に効果的な食材 高脂血症の方には、飽和脂肪酸やトランス脂肪酸を控

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          （NO2）高血圧に効果的な食事方法と夏野菜を使用したレシピを考えてみる

          こんにちは！まだまだ夏の残暑がつづいていますね。暑い日々に加え、高血圧の方にとっても気を付けるべき時期です。今回は、高血圧をケアするための食事方法と、美味しい夏野菜を使ったレシピをご紹介します。食事で健康な夏を過ごしましょう！ 高血圧と食事の関係 高血圧と食事の関係… 高血圧は心臓や血管への負担を増やすリスクがあります。塩分摂取の過多や、カリウム不足が高血圧の要因とされています。バランスの取れた食事でこれらのリスクを軽減しましょう。 高血圧に効果的な食材 高血圧に効果

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