夏は乗り切るんじゃない!!楽しむんだ♪

どうも、オーガニックロッカーTOKIです♪

夏が来ますね

古民家暮らしをし始めて
6年目を迎えます

世間一般では、快適と言い切れないところも多々あるが
古民家で過ごす夏はとても好きです

古民家で快適に夏を過ごすためのコツをお伝えします

エアコンを使わない

夏はエアコンを一切使いません

というか、うちはそもそも設置してませんw

その為夏の電気代の安さに驚かれます

扉という扉を全部とっぱらっては
柱と屋根だけになって見えるほど
古民家は壁の面積が少なく作られています

これは湿気の多い地域、少ない地域によっても
建築方が異なりますが
光をなるべく入れる為と
空気の循環を止めない為と考えられます

このような古民家で扉を閉め切って
エアコンで室内をクールダウンさせたって
効率が悪いに決まっています

当たり前です

密閉性の真逆の築くりなのですから

夏の古民家は
扇風機などを使う程度で
暑さを感じる方がお財布にもお身体にも健康的なのです

そもそも、夏バテや熱中症の主な原因は
熱いはずの夏に
身体を冷やしすぎることにあります

エアコンでガンガンに冷えたの部屋から外に出て
身体は外気と体温を調整してくれているのです

ある程度寒さも無ければ桜の花が咲かないように

人間も
夏には夏を
冬には冬をというバイオリズムを生きています

ところが
気温の過激な変化によってこのバイオリズムが狂い、
夏風邪、夏バテの原因となります

エアコンを使うとしたら
外気とさほど変わらない温度設定で
ゆるく長くつけましょう☆
(これは電気代節約にも♡)

暑い夏は暑さを
寒い冬は寒さを楽しみましょう

それが四季を生きる日本人の心♡

縁側を活用

先人達の知恵が古民家にはたくさん

夏季には縁側などを活用して
朝〜昼の室内の冷気を保ち
夕方から夕涼みの外気を入れるなどして
工夫を

カヤを活用

古民家あるあるとして
蚊に悩まされることも。。

無添加の蚊取り線香と
カヤを活用しましょう

夏にしか味わえない楽しみですよぉ〜♪

水まき

天井裏に溜まった熱気が降りて来て
16:00〜18:00頃、室内の気温が上がるので

夕暮れ前に家の周りを水まき

涼しい風が入ってきます♪

梅干し

清水家は梅干しフェチ♡大好き
去年からは家でも漬けてます☆

たくさん汗をかいたなぁと思ったら
やっぱりあの
顔がくしゃくしゃになるほど塩っぱい
「おばあちゃんの」梅干しが1番

スーパーやコンビニの梅干しモドキではなく
梅、しそ、塩だけ(多少お酒もOK)で出来た
※リアル梅干しを食べましょう

どんな薬より万能です

※地域の道の駅などで買えたりします

結論

人間の身体はちょっとやそっとの暑さでバテるほど
弱くない
便利なものが増えてその機能が低下してるだけで、
本来は適応能力に優れている

私たちの身体の本来の機能を活かしてあげましょう☆

Happy Summer Life!!
最後まで読んでくれてありがとう＾＾

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

オーガニックロッカーTOKI

毎日、歌ってます♪

【配信スケジュール】
火曜、水曜、木曜→YouTube配信
土曜→Instagram配信
日曜→Facebook配信
月曜、金曜　お休み

配信は誰でもウェルカムに参加できます!!

一口2500円で、今後のTOKIのMV制作を応援することができる↓↓
よろしくお願いします！！！
【MV 応援する券】
https://toki-shimizu.stores.jp/items/5ff8fe3eda019c4ecffe94d0

Follow TOKI
https://toki-shimizu.com
https://www.youtube.com/c/十輝official
https://facebook.com/thisislifetokishimizu/
https://mobile.twitter.com/francistoki?lang=ja
https://www.instagram.com/toki.shimizu/

official LINE 登録↓
https://line.me/R/ti/p/%40858pqcyo

online store↓
https://toki-shimizu.stores.jp

stream 音楽を好きな媒体で聴く: 
https://linkco.re/YcvSHf4u

Become a Fan!! 
TOKI Official Fan Club 会員募集中!!
「まずは目指せ、100人」初めの100人特典あり!!
https://tokishimizu.bitfan.id/

TOKIのマンツーマン【音と地球と僕アカデミー】
https://note.com/tokishimizu/n/n9294b1821d5a