本日の料理#20
いつも食べてるから大丈夫かなと、ちょっとヘビーなものを朝食に食べたら…電車乗ってる最中にお腹がヤバい!
「朝食はあえて同じものを…食欲がない、お腹がゆるいなど、同じメニューだからこそ比較することができる。」寿木けい
これって、子どもの変化に気付くための方法だけど、大人の体調管理にも有効だと今朝痛感!ちょっとしたことで平和な1日を過ごせるって大事なことだな。
今日は、最近知り合った唎酒師との飲み会で良い感じにべろべろです、楽しかったなぁ!なので味噌汁はお休み!でもまだ飲むからおつまみにポトフの残りを…どんだけ食うねん、デブめ!!
それと塩豚の熟成もちょっとだけ弄って、今日はおしまい!
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