ときどきです。 人の悩みとしては、人間関係についてがほとんどだと思います。 また、過去の経験からくるトラウマや不安な感情などの要因もあるとも思います。 是非お勧めしたいのは、精神科医 ウイリアム・グラッサー博士が推奨す選択心理論です。 元々は薬に頼らないで精神疾患の治療をする手法として考えられた現実療法です。 人の行動は、全て本人の選択に基づいているという概念の元に、人の思考の仕方について記されています。 この選択心理論を何故お勧めするというと、人に接する方法につ
訪問ありがとうございます。ときどきです。 過去の自分に伝えたいことです。 全ての結果は、自分が決断した結果です。 その決断に当たって、他の人からの干渉やアドバイスがあったりすることもあるかと思います。 上記にあげた他の人からの干渉やアドバイス、自分自身で得たさまざまな情報や経験を基づいて総合的に判断し、行動に移します。 人生において置き換えて言うならば、自分の人生を他の人が決断することはありません。 もし、他の人があなた自身人生の決断したとするならば、あなた自身の
はじめまして、ときどきです。 今は明るく楽しく毎日生活していますが、過去の自分は自分自身の気持ちに光をあてる事が出来ない人生でした。 今となれば、過去の自分とは何者だったかとも思うこともあります。 しかし、過去の自分を決して否定する訳ではなく、過去の自分を認めてからこそ、新しい自分を手に入れることが出来ました。 何故ならば、自分の気持ちに光を当てる術を知らなかっただけなのです。 そして、光を当てる術を伝えてくれる方が周りにいなかっただけなのです。 人はきっかけを掴
