【2022.5.5 #116】久しぶりに妻とショッピング。
木曜日。こどもの日で仕事は休み。
久しぶりに妻と買い物にでかけた。産後に着る授乳させやすい服や夏服、日焼け止めを買った。
日焼け止めは「SPF28」「PA++」の子供用を買った。もちろん自分用に使う。
SPFもPAも、もっと低いものが欲しかったけど、売ってなかった。ほとんどが「SPF50」で「PA++++」だ。
普段の生活では、そんなに強いやつを塗る必要はない。こまめにしっかり塗ることが大切だ。
むしろ、数値が高いとその分、肌への刺激も大きくなる。ずっと外にいるのでなければ、SPF50もいらない。
夕飯はフードコートでうどん。ざるうどんがおいしい時期になってきた。
午後は母の日のプレゼントを選んだ。それから、少し足を伸ばしてシャトレーゼへ。
最近は妻のことを考えて来てなかったけど、妻がどうしてもと言うので。アップルパイとお菓子を買って帰宅。
妻は疲れやすくなっているので、歩くのはゆっくりだし、こまめに休みながら移動した。
シャトレーゼのアップルパイはめちゃくちゃうまかった。なんでもっと早く食べなかったんだろう。
いつもケーキやどら焼きやアイスばかり買っていて、アップルパイには手を出さなかった。
勝手に「所詮アップルパイだよね」とか思っていた。
見かけで判断してはいけない。いろいろ試すから、新しい発見があるのだ。アップルパイを食べながら、そんなことを考えた。
夕飯はアジの開き。2日連続で夕飯の写真をとり忘れた。
久しぶりに寝る前にストレッチをやろう。
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