レディースフットサルチームでアシスタントコーチしてきた話
今日はとあるご縁でお声かけ頂いて
とあるレディースフットサルチームのアシスタントコーチとして練習にお邪魔してきました⚽️
サッカーでももちろんありますが、
フットサルには攻撃と守備にも色んな「型」が存在します。
一種のセオリーのようなもので、場面によって使い分けながら相手のゴールに迫っていくんですね。
今日は、チームとして「新しい型」の習得に取り組むためのトレーニングでした。
フットサルの「型」は1人でも理解できておらずにピッチに入ると、絶対にうまくいかないという特徴があります。
なぜならフィールドプレーヤーが4人しかいないから。
サッカーと同様「ポジション」がありますが、フットサルはコートが狭い為、かなり人の動きが流動的になります。
そのため、自分がコートのどの位置にいても同じ「型」を作って狙い通り相手を崩す為には、自分の動き方だけ理解しておけばいいのではなく、
4人の動き方やセオリーを全て完璧に理解する必要があります。
コートが狭いということは、相手ゴールから自分のゴールまでの距離が近く、ボールを奪われたら即失点のピンチにつながります。
誰か1人でも理解が出来ていないままピッチに立つと、必ずうまく行きません。
だから「新しい型」のトレーニングは決して簡単なことではないんですね。
今日はそんなチームトレーニングをアシスタントコーチという立場から見えた景色と、そこから考えたことについて書いてみようと思います。
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トレーニング30分前、練習会場に到着すると、
既に選手たちだけでミーティングを行っていました。
気になって、後ろから覗きがてら話を聞いてみたんですね。
そしたら、1人の選手が今日のトレーニングの狙い、さらに、トレーニングで意識すべきことを説明していました。
「今日はこういうことを練習する。」
「だから、こういうことを意識しよう。」
チームで意識づけを行っていたので、驚きました。
おそらく説明役の選手が、監督と事前にすり合わせをした上で行なっているミーティングなんでしょう。
ミーティングでは質問も飛び交い、事前に疑問点を戦術ボードでクリアにしながら前に進んでいて、
「これはいいトレーニングになるかもしれない。」
この時点で僕はこう予感していました。
いざコーチが合流しトレーニング開始。
ウォーミングアップ後のトレーニング1。
3対3+フリーマン形式のミニゲーム。
ゴールはボールを乗せたマーカーが3つ。
ボールをぶつけてマーカーから落とせたら1ポイントというルールです。
フリーマンに入りながら、僕は驚きました。
「さっきミーティングで話したことを、1mmも意識してプレーをしていない😳」
直前までミーティングで話していた「型を作るための共通意識」は次の2つでした。
①優先順序はボールを「前」に進めること。
②そのためには、人ではなく「スペース」を見る。
でも、トレーニングが始まるとどうでしょう?
プレッシャーにくるディフェンスを怖がるがあまり、焦ってトラップミスやパスミスを連発。
「相手にボールを取られないため」にとにかくボールを蹴るプレーになってしまっていました。
これでは、トレーニング以前の問題ですよね。
でもこれは選手目線でプレーをしていればよくあること。
目の前のプレーに一生懸命になってしまうんですよね。
それ自体は全く悪いことではありませんが、トレーニングには必ず意図があります。
なぜ、フリーマンが入っているのか。
なぜ、ゴールが3つあるのか。
ここを考えられるかどうかが選手目線では大切です。
事前に確認したポイントと合わせればなんてことはありません。
フリーマンが入っていれば、数的優位が常に作れるので「前」に進みやすいから。
ゴールが3つあるのはどこが空いているのか「スペース」を見る練習だから。
事前に意識すべきポイントを、監督はわざわざトレーニングメニューに落とし込んでくれているんですね。
ここに気づけた選手は、複雑な「型」のトレーニングに移っても理解度が高く、チャレンジできていましたが
何となくプレーしていた選手は、ミスを連発して「うまくいかないのは、自分が下手だから」と諦めてしまっていました。
ミスをした時、「ごめん、ミスしちゃった!」
「どんまい!」
で切り替えるのはプレー中とても大切です。
スポーツはミスの連続ですから。
でもトレーニングでは「ごめん!」、「どんまい!」で終わらせてしまってはとてももったいない。
そのミスはなぜ起きたのか。
1人だけのせいで起きたのか?
周りの選手はどうだったのか?
その原因にフォーカスして、言葉にすることがとても大切だと思います。
それを継続することで、どこでエラーが起きてミスをしたのかが理解できて、
改善を繰り返すことでちょっとずつ歯車が合ってきて、新しい型が出来上がります。
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それに気づいてもらう為に、アシスタントコーチはいます。
時にはプレーで示す時もありますし、
質問をなげかけて気づいてもらうこともあります。
今日は全体として選手たちは「うまくいかなかった」という印象だったと思いますが
なぜうまくいかなかったのかを考えて、自分の言葉で理解できるかどうか。
ここが次のトレーニングまでにできるかどうかが、重要です。
トレーニングをしなくとも、最初からできる人なんていません。
それができればコーチなんていりませんから。
練習でどんどん失敗していいんです。
なぜ失敗したのか、その原因はどこにあったのか、次はどうするのか。
たった1人でもいいからそれを考えて言葉にする。
今日ははそんなことを伝えつつ、
また一つ僕も大切なことを学べました。
おしまい⚽️
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