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2024年17回目のサ活「ジートピア」
超久しぶりのジートピア、なんと昨年の9月以来です
それなのにアカスリのおばちゃんに
「久しぶり過ぎるよ!もっと来ないとダメよ!」
って言われちゃいました。憶えてるの凄いなぁ。
ここの垢すりはホント最高です。
月に1度は来ないとなぁ・・・って、何度も書いてる気がします。
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サウナ:6分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:10分 × 3合計:3セット
高温サウナが熱すぎて2セット目からは低温。
サウナ帽子忘れちゃったのが敗因です。
水風呂は温度高めなので2分入ってられます。
いろいろ入ったけど、ここの水風呂が1番自分にあってます。
![](https://assets.st-note.com/img/1722046215395-8dnASAy8X6.jpg?width=1200)
![](https://assets.st-note.com/img/1722046342808-jKMO1pi6om.jpg?width=1200)
サ活後にいろいろ作業しようと思ってPC持って行ったのですが
爆睡しちゃいました。
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