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2023年4回目のサ活「湯~ねる」
今年4回目、今月初めてのサ活です。
このペースでは月一回、年12回になってしまいます。もっと行かねば。
![](https://assets.st-note.com/img/1681541214855-Zbkdzvm18V.jpg?width=1200)
サウナ:7分 × 3
水風呂:0.5分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット
いつもよりもサ室が熱かった気がします。温度計では110度。
今までこんなに熱かったかなぁ。
そして水風呂は冷た過ぎのシングル、水温系では5度!。
平日昼はいつも空いてて快適。
今日は走り回るガキの皆様もいらっしゃらずに静かです。
![](https://assets.st-note.com/img/1681541230723-JR5GKNvR6x.jpg?width=1200)
![](https://assets.st-note.com/img/1681541273093-RXWKqGGoWD.jpg?width=1200)
味噌汁が左で付け合せのサラダが手前という
とんちんかんな配置でした
研修で教えてあげてほしい・・・
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