心を整える習慣

私たちの毎日の暮らしの中では、いろいろなことが起きます。

嬉しいと思うこと、悲しいと思うこと。
楽しいと思うこと、辛いと思うこと。

1つ1つの出来事をとらえると、そのような気持ちになることもしばしばです。

でも、視点を少し変えてみると、どうでしょうか。

「この経験は悲しいが、次に同じことが起きても大丈夫だ。」
「この失敗は辛いな。でも、次はこうすれば上手くいくな。」

こんな風に思えるよう