摂食障害と私⑨

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職業柄、スーツを着る機会が多いので
また痩せなくてはいけなくなったが、

春は仕事が忙しいこともあり、
帰りにコンビニに寄る気力がなく、
スイーツや菓子パンから距離を置くことができた。

そして、再び糖質制限ダイエットとウォーキングを始めた。

でも、休日だけは好きなものを食べていた気がする。
ただ、食べた後にハンドクラップ30分と
ウォーキングをしてむくみをとるように
気をつけてはいた。

その結果、4ヶ月で7キロほど痩せ、
さらにコロナにかかってさらに2キロほど
痩せた。

しかし、また「アレ」がやってくるのだ。