コーチングの選び方

コーチングに興味はあるけど、値段も高いし、よくわからない。なんか怪しい。
私がコーチングを学んで、受講して、提供して、思うことをまとめましたので、ぜひ参考にしてください。

コーチングとは？

コーチングとは、目標達成のための手段です。
コーチとの対話を通して自分自身で目標達成に向けて進んでいきます。

コーチングといっても、さまざまな専門領域があります。下記は一例ですが、自分はどうしたいのか考えてみましょう。
よくわからなくても、無料相談などを使って相談してみると、解決に繋がっていくと思うのでご安心ください。

• キャリアコーチ

• ライフコーチ

• パーソナルコーチ

• スポーツコーチ

• エグゼクティブコーチ

• メンタルコーチ　　　　　など、

コーチングの優れているところ

• 自分自身で考え、決断できる、

• 無意識に思ってることを活用できる。

• 自己理解が深まる。

• 行動を変化させることができる。

• 大きな結果、変化につながりやすい。

目標達成の為にはさまざまな手段があります。
その中でもコーチングは何かを教えてもらうことではなく、自分自身で考えるというのが特徴です。
そのため緊急性が高い内容で、結果がすぐに必要なことだと不向きだと思います。
※精神疾患をお持ちの方は治療を優先してください。

その反面、自分の可能性が引き出され、考えもしなかったことを考えることができ、
圧倒的な成果に繋がりやすいです。

まずやること

まずは無料コーチングを受講してみてください。そこで、コーチとの相性や疑問をクリアにしていきましょう。

最後に

これまでの自分の行動してきた結果が今です。
何かを変えていかないと、これまでの延長線上の未来に向かうことになります。
何かをしたい！と思っても難しい。それが普通です。
コーチングはそんな未来を変えていくのに、とても有効です。
少しでも興味があれば、行動して、調べて、未来を変えていきましょう！

最後まで読んでくださりありがとうございます😊
最高な人生を！