石拾いしながら黙祷

最近、鬱気味で何も出来なかったので
今日は少し動けそうな気がしたので
暖かい陽気なので草掃除の続きを。

動ける時に動かないと負の連鎖に
陥るのでございまするー(´・ω・｀)

3.11ももう10年なのか…。

これは私があまり被災することの
ない地域に居たから言える言葉で。

とりあえずできることと思って
yahooで3.11と検索するだけで
募金できると見かけたので
それをして、草掃除中に
時間になったら黙祷をしておきました。

自分でいっぱいいっぱいの
メンタル持ちだから
こんな思いつきのことしかできないけど…
とりあえず…とりあえず…

畑の草掃除は今日は土の中にある
石拾いをしてました。

石があると防草シート敷くのに
邪魔になってしまうので
下準備として拾っておいたんだけど。

拾ってみると結構あるねえー
バケツ軽く2杯半くらい？
ネコグルマに載せたら結構どっちゃり。

これで軽くだから。
もうちょっとしっかり拾えばまだまだある。

ただ土日に何か作業進めたいと思っても
うちの地域土日毎に天気悪いんだけど（苦笑）

ひとりじゃ出来ない作業の方が
多かったりするんだよおー。

でもメンヘラながら外出て思うけど
季節の移り変わりで花が綺麗ー♪

庭先で咲いてヒラヒラ散ってたけど
これはモモ？だっけ梅だっけ？
うちの家には桜はないはず。

こういう自然に触れ合うのは
メンタルに良いと言うしね。

鬱が酷かったときは
自分が生きるに精一杯で
自分以外の生には興味ないし。
分からない。

パニック障害で広場恐怖が酷い時は
外自体が怖くて何も見てられなかった。

それに比べたら今の自分って
すごく変わったなあって思うんだよね。

もちろん今の環境と薬が合ってるから
安定しているのであって

このバランスが少しでも崩れたら
自滅するバランスの居るのも知ってる。

今を大事にしよう。