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44才の夏、全治3ヶ月の怪我。松葉杖で向かった図書館でコーチングに出会う。仕事や子育て…

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44才の夏、全治3ヶ月の怪我。松葉杖で向かった図書館でコーチングに出会う。仕事や子育てに活かせればとスクールに通うも、自分に向き合い続けてわかった一番の課題は「人生の目的」の不在。中年の危機から中年の星になるために役立つことを、コーチングを軸としながら探っています。

夢なんかいらない

「夢なんかいらない」っていうと、「本当は夢が欲しいっ」て言ってるのとほぼ同義なんじゃないかと思ってしまうのは、コーチ仲間だけではないかもしれません（笑 でも、この「夢なんかいらない」ってのが、僕をへんな呪縛から解き放ってくれました。 ビジョン型　OR　価値観型 「あなたはビジョン型、それとも価値観型？」という問いかけがありますが、自分のことはずっと「ビジョン型」だと思っていました。 受験にせよ資格勉強にせよプロジェクトにしたって、期限を切って追いこめば結果でるよね、そ

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    • スーパービジョンを受けて

      100人コーチング完了後に、プロコーチ養成スクール「アナザーヒストリー」師匠の宮越大樹さんにスーパービジョンを受けたので、自分の振り返りを兼ねて紹介します。 スーパービジョンとはスーパービジョンとは、コーチやカウンセラーが自分の担当するケースにおいて第三者から助言やフィードバックをもらう機会を言います。 スーパービジョンを受ける側（スーパーバイジー）は、そもそもコーチングを第三者に見せる・晒すこと自体、勇気のいることなのですが、我流で突き進んでうまくいったりいかなかったり

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      • 100人コーチング完了

        100人コーチングを終えてみて2022年10から通い始めたアナザーヒストリーのプロコーチ養成スクールからカウントすると1年7ヶ月も掛かりましたが、2024年5月に完了しました。44歳から始めて46歳になる直前に滑り込みセーフ。なんとなく「45歳のうちに100人コーチングを完了したんです」と言いたいなくらいの理由だったのですが、そうでもしないと自分を追い込めないことはわかっていました。 終えてみて率直な感想は、本当にいろんな人の協力があってこそだったよな、ということ。同じ

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        • 100人コーチングまで残り7人

          昨年の12月、ウダウダ言ってないでやり終えてしまおうと決めた100人コーチング。 それまで、 ・100人達成後の明確なビジョンや夢がない ・「好き」や「強み」を活かせるってなんだ？ ・40代半ばでいまさら？ ・お金になるのか？ などなど、半年くらいぐるぐるぐるぐる思考ループに陥り、やる気にならず、前にも進めなかった自分。 でも昨年末、ある人へのコーチングをきっかけに、 ・夢なんかいらない ・「目的」を設定したら、それにそって「目標」をたてていけばいいだけ ・目標は変

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        夢なんかいらない

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          THE GOOD LIFE②

          THE GOOD LIFE、読み終わりました。 https://amzn.asia/d/aNWqudE とにもかくにも幸せな老後を迎えたかったら 人間関係たいせつにしときなはれ、 っていうのが最後まで貫かれたテーマ。 この本のすごいのは、 それをことごとく実例で証明している点。 例えばこの２人。 「80代で最も幸福度が高かったレオと、 　最も低かったジョン。 　感情の問題に向き合うのか問題を避けるのか、 　愛情かよそよそしさか、 　共感か無関心か。 　レオは、何でも妻に

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          THE GOOD LIFE①

          いま自分が欲していた内容にドンピシャすぎて怖いくらい。自己啓発本はあまり読んでこなかったけど、今抱いてる「危機感のない将来へのぼんやりとした不安感」に、どうせならいっちょ向き合ってみるかーーと決めたのだからと手に取ったのでした。 ジェネラティビティ？ソーシャルフィットネス？まだ半分も読んでませんがメモが止まりませんw　キーワードうんぬんというより、80年くらいかけて膨大な数の人の人生をインタビューとかで定期的に観察してきたという、とんでもなく気の長い研究なので裏付けがすごい

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          THE GOOD LIFE①

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