睡眠スコアが簡単に７〜８ポイント上昇する方法

今日は著名なドクターと親しい経営者たちと山登り。雑談で色々なことを教えてもらいました。

その１つが睡眠スコアが簡単に７〜８ポイント上昇する方法。

方法はせんねん灸を寝る前に実施すること。

著名なドクターお勧めのツボは大衝、足三理、合谷で、その経営者は大衝、合谷の２ヶ所を毎日やっているそうです。

おすすめのお灸は煙の出ない下記とのことでした。

セネファ 煙のでないお灸 せんねん灸の奇跡 ソフト 200点入

なお、煙の出ないタイプは火がつきにくいので、ターボライターがお勧めです。

本日は以上です。また来週。