2023.04.09-04.15

4.9
日曜日
休養

4.10
月曜日
休養

4.11
火曜日
休養

4.12
水曜日
レクレ
クリーン
70k-90k
パワーマックス
腹筋

4.13
木曜日
休養

4.14
金曜日
レクレ
クリーン
70k-90k
デッド
140k-1.150k-1
パワーマックス
腹筋

4.15
土曜日
休養

パワーマックスの選手みたいになってきた。
ベスト233回転！！
まだまだやね。