2023.04.02-04.08

4.2
日曜日
倉敷
ハードルまたぎ
ハードルドリル
50m数本
SP
流し
SD
30m-2.60m-2
200m-1
22.8

4.3
月曜日
休養

4.4
火曜日
休養

4.5
水曜日
宇野港
ドリル
60m-5
120m-1

4.6
木曜日
レクレ
クリーン
70k-90k
パワーマックス
腹筋

4.7
金曜日
休養

4.8
土曜日
岡山県記録会
110MH
14.96
+2.5

39歳シーズンイン
いきなり14秒台！！
惜しくも追い風参考。
走る練習を減らしているのでアキレス腱痛くないのが最高。
これだけ走らず跳ばずでハードルの試合出てるの信じられわ。笑
まずまずのシーズンイン。