禁煙して２ヶ月、変わったこと。禁煙を考えてる人が読む話。
こんにちは。
SNSで365日自分を褒め続けているとむです！
タバコ吸っている方は必ず一度は考えたことがある禁煙。（多分）
１度もない方は思う存分やめようと思うまで吸い続けてください。
絶対やめた方がいいよって
オススメをする話でもないのでご注意を。
２ヶ月間やめてどう感じてるかを書いていきます。
どれくらいの消費量かとゆうと1日１箱+αくらいでした。
まず、良かったことは
現状は吸いたいと思うことはほぼなくなりました。
タバコ臭いと言われることも
タバコを吸う場所をイライラ気味に探すこともなくなりました。
あとコンビニにいちいち寄らなくてもよくなったので
財布の中からお金が出てくことが少なくなりました。
あとは寝起きがそんな重たくなくなりました。
目覚めがいいとゆうより動き出しが軽い
そんなイメージ。
タバコ代が高い。
喉のイガイガが大幅に減少。
軽く思いついた感じでこれくらい出てきました。
次は、やめた時の悪かったところは
ご飯の食べ過ぎで５キロくらい太った。
寝起きの口の寂しさがしばらく続く
ラーメンの後の一服がない。
なんかわからない寂しさと飢えがある。
甘いもの食べたい。
後悔したことはこれくらいですね。
やっぱり少ないですね。
ですが、タバコは最高の娯楽だったなって思います。
悪いとは僕は思いませんが。
やめて良かったことが多いのは事実です。
まずやめてからの２週間は
長年連れ歩いた彼氏・彼女と別れる
本当にそんなような気持ちが続き
なぜか、すごいそわそわします。
この時に僕がやっていたこと
ガムを１ケース購入あらゆるところに配置
常に口に入れるものを持ち歩く
水蒸気タバコを３本くらい購入。
ガムを食べながら
水蒸気タバコを吸うなど工夫しながら生活。
１ヶ月後水蒸気タバコを吸わなくなる
ガムは食べ続ける
水蒸気タバコはめんどくさくなり
吸わなくなります。
代わりに甘いものが無性に欲しくなる。
謎の飢えが止まらない。
２ヶ月後。（現在）
何も思わなくなる。
ガムも食べなくなり。
飢えもなくなります。
多少の未練だけが残ります。
この時、吸ってたなーみたいな感情が残ります。
そもそも、なぜ、やめたのかとゆうと
本当に思いつきでした。
最後のタバコを吸い終わってなんか
もうよくね？みたいな謎の感情になりやめました。
たくさんの苦悩があったのですが。
トータル的にはやめて良かったな僕は思います。
僕の予想ですが、体に悪いからお金がかかるから
みたいな理由だとやめれないような気がします。
まだ、２ヶ月なのでたまにどんな様子か投稿します。
禁煙してる方は引き続き頑張りましょう！
禁煙を本気で考えてる方は応援します！
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