#72本から旅する⑦

今週読んだ本はこちら(電子書籍)

左脳さん、右脳さん。　ネドじゅん著

(実は、先週からフィッツジェラルドの短編集を読んでいたのだが、あと数編残ったまま…やはり小説は苦手…)

最近youtubeで偶然この本を知ったのだが、このところ「かつての『思考=左脳的な日々』に戻りつつあるなぁ」と自己嫌悪と続いて起こるであろう事象を想像し恐怖を抱いていたので、この本について知るのもなんらかの必然だったのだろうと思う。

著者の動画を視聴してこの本を読んだせいか、呼吸法など「5ステップ」にすぐに入れた。無論、ステップの落とし込みには時間が要ると思うが、私にしては珍しく(苦笑)素直に取り組めそう。

ゆっくり、リラックス😌