10/26 自分だけじゃない

前に、サウナにハマっている同僚に、サウナのよさを語ってもらったことがある。

曰く、「サウナ・水風呂・外気浴を繰り返していると、ぼーっとして、頭の中が空っぽになる瞬間がある。常日頃頭は動いていて、何かしら考えているから、何も考えないことって難しいし、休まらない。けれど、サウナに行けばそういう瞬間が訪れる。その瞬間、ストレスとか溜まったモヤモヤがスーッと消える感覚がある」とのこと。

サウナのよさというより、ずーっと何かしら考えているというのが自分だけじゃない、ということが大発見で、目から鱗だった。いっしょに聞いていた別の同僚も頷いていたので、同じく、ずっと何かしら考えている仲間なのだろうな、と思った。

いろいろ考えちゃって、生きづらいな、大変だな、と思っていたけれど、みんな同じなのかもしれない。みんなそんな中で折り合いつけたりうまいこと発散したりして生きてるのか。えらいな。生きてるだけでみんなえらいな。

……と、自分の立ち位置もよくわからなくなる感想と、「仲間いた！ しかも多分結構いっぱい！」という感動があった雑談だった。

サウナ。流行っていて興味はあるのだけれど、外で裸になって汗かいて、そのあとまた身支度整えて帰るというのが、面倒くさがりにとってはなかなかハードルが高いよな……。

あと、同僚曰く、「サウナ後のビール最高！」とも。お酒もあんまり飲めないしなー……。

頭を空っぽにはしたいけれど、サウナデビューは遠そうだ。