「ある」ことへの感謝

何かと比較し
足りないことに目が向いて不安になり
足りないを埋めようと懸命になる
でもそれが埋まると
また次の足りないに目が向き
不安を抱えることになる
その繰り返しで心が休まることがない

こんな思いに気がついたときは
今あるものに目を向けたい

この星の　この国に生まれ
動けるからだがある
眠くなれば眠れる場所がある
のどが渇けば　飲む水がある
お腹が空けば　何かしら食べるものがある
少なからず毎日着る服もある
定職もあり、多くはないが収入もある
かけがえのない家族がいる
友人がいる
「ある」を探せばまだまだ見つかる

但しこの「ある」は世界中全ての人に等しくあるわけではない
だからこそ、今あるものに感謝すべきなのだ

心の底から感謝の想いが湧いてくれば
気分が良くなり
発するエネルギーも高まるだろう

「ない」に目が向いたら
「ある」を思いだそう

今あることに感謝