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走ることと気付きの記録

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本

走ることと気付きの記録

運営しているクリエイター: tkm1982

#東京レガシーハーフマラソン2023

21kmB-up（4分26/kmくらい）　　　＋30分ジョグ　　　　　　　　　土日セ…

https://connect.garmin.com/modern/activity/13208600081 ・土日セット練でほぼフルマラソン …

5か月前

東京レガシーハーフマラソン2023　　　　　　　グロス96分16秒　　　　　…

Garmin Connect ・4分45/kmくらいで刻めれば合格点と考えていたので4分30/kmアンダーでいけ…

8か月前

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ONE TOKYO スクールサブ3コースその8 1200×4(rest3分）

https://connect.garmin.com/modern/activity/12091685539 ジョグ皇居1周＋1200×4 3分50～4…

8か月前

ONE TOKYO スクールサブ3コースその4　　1200×3

Garmin Connect 皇居1周ジョグ＋1200m×３ペース上がりきらず、8月開始直前に臀部打撲したの…

8か月前