Zoomで学べるシステマ講座RELAX to STRENGTH「内臓ドロップ」

システマ東京Zoom「RELAX to STRENGTH」は、参加するだけで強くなるオンライン版システマクラスです。参加費は投げ銭方式。皆さん、ぜひご参加ください。特に期間を決めずに続けていきます。

今週のテーマ「内臓ドロップ」

ミカエルがインターナルワークを提唱する直前に教えた「内臓ドロップ」を実習します。これはインナーマッスルよりさらに奥にある内臓を物理的に動かすエクササイズです。エクスターナルとインターナルをつなぐミッシングリンクとして役立つことでしょう。両者がうまくつながらない、インターナルがいまいち分からないという人の大きなヒントになるはずです。

システマ東京Zoomクラス
「RELAX to STRENGTH」　詳細
ログインID…698-977-135
パスワード…富士山の標高を数字四桁で。
・お休み　7日、17日、27日、土日曜祝日
　…臨時のお休みや時間変更はTwitterにて告知します。
・ライヴ配信参加無料　投げ銭方式　Paypal ofuse
・ライヴ配信後2日〜3日ほどアーカイブ無料公開
・「zoomで学ぶシステマ講座」に登録すれば定額で動画アーカイブが見放題です。

4日目「内臓から全身へ」