おやつ時間のプッシュアップタイム2021年5月分

戦士の道は一回のプッシュアップから。

10分程度のプッシュアップで肉体改造を計りましょう。

様々なプッシュアップで毎日飽きずに楽しく練習できます。

システマ未経験の方も大歓迎。毎日プッシュアップする習慣づくりにお役立て下さい。

月〜金　15時開始　5分〜10分ほど　担当：北川貴英
7日、17日、27日、土日祝はお休みです
急なお休みはTwitterでお知らせしますのでフォローをお願いします。
Zoom ID 581-293-594
Pass 富士山の標高を数字四ケタで
参加費　無料　投げ銭方式　Paypal ofuse

5月3日

5月4日

5月5日

5月6日

5月10日

5月11日朝

5月11日

5月12日

5月14日

5月18日　朝

5月18日

5月19日

5月20日

5月21日