モチベーション向上委員会
🐜💪
https://open.spotify.com/track/3INsYP1Y8GG4qJvBsKCdXC?si=gUF2lgL2Q7m_RL8OTdt0kg
筋トレやろうにも
やる気が出ないときは
これを聞いて
まず音楽に合わせて体を動かす、ダンスをする。
ダンスなんてなんでもいいんだよ。
腕をぶん回したり、スキップしたり。
好きなように動いて気持ちを高らぶせてから
筋トレを始める。
嘘のようでほんとの話。
いただいたサポートは本の購入に使わせていただきます
🐜💪
https://open.spotify.com/track/3INsYP1Y8GG4qJvBsKCdXC?si=gUF2lgL2Q7m_RL8OTdt0kg
筋トレやろうにも
やる気が出ないときは
これを聞いて
まず音楽に合わせて体を動かす、ダンスをする。
ダンスなんてなんでもいいんだよ。
腕をぶん回したり、スキップしたり。
好きなように動いて気持ちを高らぶせてから
筋トレを始める。
嘘のようでほんとの話。
いただいたサポートは本の購入に使わせていただきます