三日坊主ダイエット 16日目

昨日も行ってきた夜ウォ。

昨日はちょい長めコース。

体重 84.8キロ (前日比 −300グラム)
体脂肪 24.3ポイント (前日比 −1ポイント)

体脂肪がまた1パー減った。
こんだけ乱高下なんだから一喜一憂してても
しょうがないよな。

今日も続けよう。

#ダイエット #ウォーキング