三日坊主ダイエットとカレー 10.13
昨日も筋トレ、ウォーキング継続してました。
昨日は東京に行って写真展を見て回ってきました。
渋谷、原宿、江戸川橋。
少々歩いたんじゃないでしょうか。
やっぱり休みの日の原宿はとんでもねー人の量で
見るだけでうんざりしちゃましたとさ。
平日でも人がごった返してるというのに
休みの日になんていくもんじゃねぇ。
どっと疲れたけど
帰りに念願のカレーを食べてきたので
なんとか気分が盛り返しました。
まんぷく食堂
https://www.google.com/amp/s/s.tabelog.com/tokyo/A1301/A130102/13010984/top_amp/
ルーは正直特徴がなかったけど
ステーキのクオリティが高くて驚いた。
適度に霜降りで
厚みがあって肉感しっかりあった。
ミディアムレアで焼き方もばっちり。
ナポリタンは昔懐かしい喫茶店の味。
ほどよい酸味があって美味しかった。
920円。お試しあれ！
🚶♂️🚶♂️🚶♂️
そして体重を測り忘れるという失態。
万歩計だけ載せておきます。
前回 74.1
明日もコツコツ続けていきますよ。
【ほぼ毎日やっている筋トレメニュー】
腹筋、太もも、尻、胸、腕筋トレ
https://note.mu/tkfilm/n/n6e13c628df17
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