三日坊主ダイエット 9.3 本とスタジアムの花火
3日も筋トレをやってました。
この日はフードコートで読書でした。
この日はついやってしまう体験のつくりかたです。
今まで当たり前にやってきたことにも
ちゃんとした理由があることに驚きました。
当たり前のことを言葉にすることはとても難しいですが、
こうやって文字で読むとなるほどな、と感心することが多かったです。
いい本でした。
そしてこの日は野球スタジアムで花火が上がる日。
スタジアムの近くまで行こうと思いましたが、
めんどくさい病がでてしまい、
フードコートの外からひとり寂しく見ていました。
７回の表と裏の間に上がる花火で
時間は短かったですが、
夏を気軽に感じられる花火で
じぶんの風物詩になってます。
🚶♂️🚶♂️🚶♂️
前回 74.6
ヘッター。
最近は74、73あたりを行ったり来たり。
なんだかだらけてしまって
筋トレに身が入りません。
はい、言い訳です。
コツコツ続けていきます。
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