三日坊主ダイエット　9.27

🐜💪
昨日は家にこもりっぱなし。
筋トレはやったけどやっぱりそれだけじゃ消費カロリーは稼げない。
メニューは腕。
それでも腕は疲労困憊。
なにしろ今は動くことが消費カロリーにつなげる第一歩。
せめて今年は80キロを切る。
🐜💪